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私の体験した妊活ライフ

私は今二人目妊活中です。一年が経ちました。一人目のときもなかなか授からず苦労しました。一人目は授かるまで5年近くかかりました。結婚してすぐに子供はできると思っていましたが私の生理周期が安定せず、なかなか授かりませんでした。

病院に行きまず生理周期を把握するため基礎体温をつけ始めました。

つけ始めて基礎体温をみると周期は長いものの排卵はしてました。

なのでまずは基礎体温によるタイミング方を試しました。

しかし仕事で忙しかったためタイミングがなかなかあわず、仕事を度々休めなくなり病院には頻繁には通えなくなりました。

タイミング法の他には冷えないように服装に気をつけ、冷たい飲み物は飲まないようにしました。

食事も外食が多かったのですがなるべく自炊してお昼もお弁当を作りバランスの良い食事をとるようにしました。

また妊娠初期には葉酸をとると胎児に良いと聞き、緑黄色野菜を沢山とれないのでサプリメントを飲むようにしました。

すると生理周期が長かったのが35日周期まで短くなり安定しました。

しかし生理周期が安定したものの、なかなか授からず夫婦でしばらく子供のことは考えないようにしようと決め、夫婦で旅行に行ったり楽しんでた矢先に授かりました。

今回も体調管理には気をつけてます。

年齢を考え病院に通うか夫婦で話し合っていますがまた自然に授かることを一番に願ってます。

マカの妊娠の効果は女性にも有効です

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